Яндекс.Метрика
Светлана Канаева (Живчикова) предлагает Вам запомнить сайт «Искусница»
Вы хотите запомнить сайт «Искусница»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вязание спицами и крючком, рукоделие.

Читать

Наш сайт

  • Клуб для тех, кто любит вязать, вышивать, плести, расписывать... И даже готовить. Для всех, кто любит делать что-либо своими руками.

Салат из топинамбура «ОТ 100 ХВОРЕЙ» Быстро, Вкусно и Полезно!

развернуть

Топинамбур или земляная груша имеет множество полезных свойств и диетологи рекомендуют его включать в свой рацион. По внешнему виду топинамбур напоминает имбирь, а по вкусу – батат или сладкий картофель. Топинамбур содержит витамин С, витамины группы В. Очень полезен для диабетиков, так как понижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварительную систему, понижает давление, укрепляет иммунитет и др.

Салат, который я предлагаю сегодня вам не зря носит такое название, он действительно богат витаминами и полезными свойствами, а готовится он очень легко и просто.

Я хочу поделиться рецептом салата, который нравится мне, очень люблю его, получается он со свежим вкусом, ярким, вкусным и аппетитным.

Ингредиенты:

Топинамбур – 200 г

Морковь – 100 г

Яблоко – 1 шт.

Орехи грецкие – 5 шт.

Лимон – 0,5 шт.

Масло растительное без запаха – 2 ст.л.

Сахар – 1 ч. л. (по желанию)

Соль – 0,5 ч. л. (по желанию)

Как готовлю такой салат я, со всеми подробностями и процессами можно посмотреть в ролике ниже.

Шаги приготовления:

1. Выдавливаем сок из половины лимона.

2. Натираем на крупной терке топинамбур, морковь и яблоко.

3. Измельчаем орехи.

4. Смешиваем все ингредиенты, заправляем лимонным соком и растительным маслом, по желанию добавляем сахар и соль.

Всем здоровья и приятного аппетита!


Источник →

Опубликовала Svetlana Anikanova Аниканова , 06.11.2017 в 22:36
Svetlana Anikanova Аниканова
Svetlana Anikanova Аниканова

    Готовьте с удовольствием!

    Комментарии

    Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
    Показать новые комментарии
    Самые свежие темы
    Шикарные Кружевные БЛИНЫ с Юбочкой. В них Влюбляешься с первого взгляда!
    Наталья Калнина 13 фев, 19:34
    +4 0
    Чудо-рецепт от кашля для детей и взрослых
    Аленка Алексеева 13 фев, 16:24
    +4 0
    Шарф в квадраты
    Анна 13 фев, 11:24
    +2 0
    ВСЕХ С МАСЛЕНИЦЕЙ ! РЕЦЕПТ САМЫХ ВКУСНЫХ БЛИНОВ НА ДРОЖЖАХ. ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖИТЕ !
    НАТАЛЬЯ НАТАЛЬИНА 12 фев, 10:23
    +4 0
    И быстро, и Вкус отменный! Попробуйте, это того стоит!
    Наталья Калнина 11 фев, 20:56
    +9 0
    Невероятно вкусные Пышки к завтраку! Устоять невозможно!
    Наталья Калнина 10 фев, 21:28
    +12 1
    ТОЧЕЧНАЯ РОСПИСЬ БУТЫЛОК ШАМПАНСКОГО К ЮБИЛЕЮ.
    НАТАЛЬЯ НАТАЛЬИНА 8 фев, 22:25
    +2 0
    Бюджетный перекус. Недорого, Просто, быстро и Вкусно!
    Наталья Калнина 8 фев, 20:41
    +11 1
    Блины "Особенные". Сметут со стола за минуту, Необычные, вкусные и нежные!
    Наталья Калнина 7 фев, 20:42
    +15 2
    Вот почему настойка календулы должна быть в каждой аптечке!
    Аленка Алексеева 7 фев, 16:39
    +12 0
    Быстрая Вкусняшка из печени к Ужину! Такую любят Все!
    Наталья Калнина 6 фев, 20:29
    +9 0
    Самое ЛЕНИВОЕ блюдо. Ленивее не придумаешь!
    Наталья Калнина 6 фев, 08:13
    +9 1
    Картошка Фри без грамма Масла за 10 минут!
    Наталья Калнина 6 фев, 08:07
    +22 0
    Потрясно Вкусная Запеканка из капусты! Ужин для всей семьи!
    Наталья Калнина 2 фев, 20:33
    +11 0
    Идеальные пельмени сочные и не развариваются. Секретная Фишка в приготовлении!
    Наталья Калнина 31 янв, 21:40
    +9 0
     Такие ЛЕПЕШКИ просто Находка! Покорят простотой и вкусом!
    Наталья Калнина 30 янв, 20:20
    +10 0
    ОченьОчень вкусный СУП, нравится Всем, проверен Годами!
    Наталья Калнина 29 янв, 20:15
    +7 0
    "Бедняжка" пирог к чаю, когда дома финансовый кризис!
    Наталья Калнина 29 янв, 07:58
    +14 0
    Перекус за 15 минут "Не откусите пальцы"
    Наталья Калнина 28 янв, 21:45
    +29 3
    Чесночный порошок - лучшая приправа против гриппа и простуды
    Аленка Алексеева 26 янв, 19:19
    +6 1

    Поиск по блогу

    Новости МирТесен

    Активные участницы

    • Светлана Канаева (Живчикова)
    • Svetlana
    • ОКСАНА
    • Ольга Смирнова
    • Руся Рыбак
    • Наталья Евенко-Ноздрина (Евенко)
    • Надежда Сергеева (Вахрамеева)
    • Елена Костромцова
    • Алёна Дёмина
    • Ирина
    • Аленький
    • Надежда Бородулина

    25854 пользователям нравится сайт iskusnitsa-tm.ru

    Последние комментарии

    Таня Мечта
    Спасибо, пожарим!
    Таня Мечта Невероятно вкусные Пышки к завтраку! Устоять невозможно!
    Ирина Смирнова
    Вкусняшки "на скорую руку", спасибо!
    Ирина Смирнова Бюджетный перекус. Недорого, Просто, быстро и Вкусно!
    Виолетта Богомолова
    Спасибо. С наступающей масленицей!
    Виолетта Богомолова Блины "Особенные". Сметут со стола за минуту, Необычные, вкусные и нежные!
    людмила кучерова
    Спасибо. попробую. Как раз зятья на масленицу приедут.
    людмила кучерова Блины "Особенные". Сметут со стола за минуту, Необычные, вкусные и нежные!
    Natalia Fedorova